اندازه گیری مستمر فشار خون، برای افرادی که در خطر بیماری های مرتبط با آن قرار دارند، از اهمیت بسزایی برخوردار است. به همین دلیل است که باید در اندازه گیری فشار خون دقت لازم را داشت و نکات مورد نظر را رعایت کرد. به شما پیشنهاد می کنیم به صورت دوره ای فشار خون خود را با استفاد از دستگاه فشار سنج دیجیتال بررسی کنید.
عواملی هستند که می توانند روی عدد گزارش شده توسط فشارسنج تاثیرگذار باشد، این تاثیرگذاری گاهی می تواند به ده درصد و حتی بیشتر از آن برسد. این مقدار خطا در اندازه گیری فشار خون می تواند پزشک را در تشخیص خود به اشتباه بیندازد و حتی کار به تجویز نادرست دارو کشیده شود. به همین خاطر است که در این مطلب قصد داریم نکته های مهم برای اندازه گیری فشار خون را برایتان شرح دهیم تا بتوانید درک بهتر و درست تری از این موضوع داشته باشید.
نکات مهم در اندازه گیری فشارخون
نکاتی که در ادامه به شرح آن ها خواهیم پرداخت، در تمام دنیا به عنوان راهکارهای بین المللی اندازه گیری فشار خون شناخته می شوند. اگر متوجه شدید شخصی که در حال اندازه گیری فشار خون شماست یکی از نکات زیر را نادیده می گیرد به او متذکر شوید، در صورتی هم که شما قصد اندازه گیری فشار خون کسی را دارید، حتما این نکات را در نظر داشته باشید.
- فردی که قرار است فشار خونش اندازه گیری شود، از نیم ساعت قبل از اندازه گیری، نباید موادی حاوی کافئین مصرف کند. این مواد می توانند قهوه یا چایی باشند.
- اگر با فشار سنج عقربه ای کار می کنید در زمان فشار سنجی حتما حواستان به گیج فشار سنج باشد.
- فرد از نیم ساعت پیش از اندازه گیری فشار خون نباید سیگار و دیگر دخانیات را استعمال کرده باشد و حتی نباید در معرض دود دخانیات قرار بگیرد.
- پیش از این که نسبت به اندازه گیری فشار خون اقدام کنید بهتر است 5 دقیقه روی مبل یا یک جای راحت بنشینید و استراحت کنید.
- وقتی که روی صندلی نشسته اید، نباید پاهایتان روی هم قرار بگیرد. همچنین باید ساعد دست ها تکیه داده شده باشند، آرنج ها تقریبا هم راستا با قلب قرار بگیرند.
- هنگام اندازه گیری فشار خون باید دست کم 80 درصد از بازو توسط بادشونده بازوبند فشارسنج پوشش داده شود.
- باید حتما آستین ها بالا باشد و بادشوند، مستقیما با پوست تماس داشته باشد.
- در طول اندازه گیری فشار، باید از حرف زدن اجتناب کنید.
- اگر دو بار پی در پی فشار خون کسی اندازه گیری شد و اختلاف اعداد نشان داده شده بیشتر از 5 میلی متر جیوه بود، فشار خون باید برای بار سوم اندازه گیری شود.
- قبل از اندازه گیری فشارخون خود با حتما از سالم بودن کاف دستگاه فشارسنج اطمینان حاصل کنید.
آیا می توان از این نکات چشم پوشی کرد؟
اگر چشم کسی سیاهی رفت و به حالت عدم تعادل دچار شد، بهتر است بلافاصله فشار خون او اندازه گیری شود. همچنین اگر کسی بعد از تغییر وضعیت از نشسته به ایستاده دچار سیاهی چشم شد، بهتر است که فشار خون او یک بار در حالت نشسته و یک بار در حالت ایستاده اندازه گیری شود. بهترین وضعیت برای اندازه گیری فشارخون، در حالت نشسته است. ساعد فرد باید روی میز یا دسته صندلی قرار بگیرد و فشار خونش با دستگاه فشارسنج گلامور HL858DC اندازه گیری شود. فردی که قرار است فشار خونش اندازه گیری شود، نباید استرس و اضطراب داشته باشد حتی پر بودن مثانه ممکن است روی فشار خون اثر گذار باشد. اندازه گیری فشار خون از هر دو دست، کار بهتری است و باعث تایید دقت اندازه گیری می شود اگرچه که فشار خون هر دو دست، عموما یکسان هستند اما معمولا دستی مدنظر قرار می گیرد که فشار خون بالاتر را نمایش می دهد.
استفاده از فشارسنج مناسب
همانطور که می دانید فشارسنج ها انواع متنوعی دارند که میزان دقت آن ها و همینطور سختی کار با آن ها متفاوت است. از همین رو این نکته حائز اهمیت است که هنگام اندازه گیری از چه فشارسنجی استفاده می کنید. جدای از نوع فشارسنج، کالیبره بودن فشارسنج از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که فشارسنجی که کالیبره نیست می تواند اعداد نادرستی نمایش دهد. به عنوان مثال فشار سنج عقربه ای زنیت نیاز به کنترل و کالیبره کردن دوره ای دارد.
انواع فشار سنج
سه نوع فشارسنج وجود دارد، دسته اول فشارسنج جیوه ای هستند که دقت بالایی دارند ولی به دلیل حمل غیرآسان و سمی بودن جیوه، رفته رفته استفاده از آن ها کم شده است. دسته دوم فشارسنج عقربه ای هستند که استفاده از آن ها امروزه بسیار زیاد شده است، این دستگاه ها دقت خوبی دارند و حمل و نقلشان راحت است، به علاوه خطرات فشارسنج های جیوه ای را ندارند.
سومین نوع از انواع فشارسنج، فشارسنج های دیجیتالی هستند، این فشارسنج ها دقت کمتری نسبت به انواع جیوه ای دارند اما استفاده از آن ها بسیار ساده است و اگر نکاتی که تاکنون گفته شده رعایت شود، نیاز به مهارت ویژه ای ندارد. فشارسنج های دیجیتالی دو مدل فشار سنج بازویی و فشار سنج مچی دارند که معمولا استفاده از انواع بازویی آن ها توصیه می شود. این که از کدام یک از این دستگاه ها استفاده کنید بستگی به شرایط شما دارد، اما تحقیق کامل و درست در میان انواع برند های مختلف برای یافتن بهترین دستگاه فشارسنج امری ضروری است.
چگونه فشار خون را اندازه بگیریم؟
برای اندازه گیری فشار خون با فشارسنج عقربه ای، لبه پایینی دستگاه فشارسنج را 5.2 سانتی متر بالاتر از چین آرنج قرار دهید. سر گوشی پزشکی باید روی محل ضربان نبض سرخرگ بزرگ، که در سطح داخلی آرنج واقع شده است قرار بگیرد. سعی کنید لباس فرد با گوشی به هیچ عنوان در تماس نباشد، چرا که صدا های ناهنجار آن می تواند دقت کسی که به گوشی در گوشش قرار دارد را پایین بیاورد و یا صدای نبض اصلا شنیده نشود. سپس دریچه بازوبند را باز کنید تا فشار به تدریج کاهش یابد. وقتی فشار پایین می آید، سطحی از فشار خون که در آن نخستین ضربان نبض مچ دست لمس و یا ضربان ناحیه چین آرنج با گوشی شنیده می شود عدد فشار خون سیستولیک است. فشار خون سیستولیک ماکزیموم عدد فشار خون و عدد روی صورت کسر در نمایش فشار خون است. می توانید از دستگاه فشارسنج عقربه ای میکرولایف MICROLIFE AG1_20 استفاده کنید. این دستگاه به شما کمک می کند که به سرعت فشار خون خود را اندازه گیری کنید.
وقتی تخلیه هوا ادامه پیدا می کند صدا ها رفته رفته خاموش می شوند، در نقطه ای که صدا ها کاملا قطع می شوند، عدد دوم ثبت می شود، نشان دهنده فشار خون دیاستولی است که پایین ترین میزان فشار خون و مخرج کسر در نمایش فشار خون است. افراد مسن بهتر است که از فشارسنج های دیجیتالی استفاده کنند زیرا برای این افراد این نوع فشارسنج ها مناسب تر است. دستگاه فشارسنج دیجیتال سخنگو زیگلاس مناسب ترین دستگاه فشارسنج برای افراد مسن است.
در صورت رعایت نکردن این نکات ممکن است در اندازه گیری فشارخون دچار خطا شوید:
- هنگام اندازه گیری فشار تحرک داشته باشید یا حرف بزنید.
- قبل از گرفتن فشار خود برای چند دقیقه بدن خود را در وضعیت سکون قرار نداده باشید.
- نبستن درست دستگاه
- رعایت نکردن حالت درست نشستن
- ضعیف بودن باتری دستگاه
- مناسب نبودن سایز دستگاه
سخن پایانی
در کل اندازه گیری فشار خون کار مهمی است و بهتر است اگر خودتان قصد اندازه گیری فشار خون را دارید، اولین بار در کنار یک فرد با تجربه این کار را انجام دهید. با این وجود، استفاده از دستگاه فشارسنج دیجیتال سخنگو تا حدودی توانسته اند کار را برای ما راحت کنند.
همیشه سلامت باشید. امیدواریم مطالعه این مقاله به شما نحوه اندازه گیری فشارخون را یاد داده باشد. به شما پیشنهاد می کنیم مقاله چگونه فشار خونمان را کاهش دهیم را مطالعه کنید تا در مورد روش هایی که می توانید با استفاده از آن فشار خون خود را کاهش دهید اطلاعات مفید کسب کنید.
عالی
با تشکر از توجه شما مخاطب عزیز خوشحالیم که مورد توجه شما قرار گرفته است
اگه دستگاه ارور بده مشکلش چیه؟
با سلام خدت شما کاربر عزیز، نامناسب بودن کاف،وضعیت نامناسب کاف دور بازو و باتری کم می تواند از عوامل خطای دستگاه باشد
بهترین دستگاه برای اندازه‌گیری فشار کدومه؟
با سلام و تشکر از شما کاربر عزیز، دقیق ترین دستگاه فشارسنج از نظر پزشکان، فشارسنج عقربه‌ای است البته توصیه میشود قبل از خرید دستگاه حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
ممکنه سیاهی رفتن چشم به دلیل فشار پایین باشه؟
با سلام و تشکر از شما کاربر عزیز، بله در مواردی امکان دارد فرد به دلیل فشار پایین دچار سیهای رفتن چشم شود
مصرف کافئین روی فشارخون تاثیری داره؟
با سلام ممنون از حسن توجه شما کاربر محترم، بله مصرف کافئین سطح فشارخون را افزایش داده و بهتر است نیم ساعت قبل از اندازه‌گیری فشارخون از مصرف آن امتناع کنید
حرف زدن هنگام گرفتن فشار ممکنه باعث خطا بشه؟
با سلام و عرض ادب خدمت شما کاربر محترم، بله به دلیل اینکه صحبت کردن باعث بالا رفتن مقدار فشارخون میشود بهتر است هنگام اندازه‌گیری فشار از صحبت کردن خودداری کنید
دستگاه فشارسنج باید مستقیما با پوست تماس داشته باشه؟
با سلام و عرض ادب خدمت شما کاربر عزیز، بله هنگام اندازه گیری فشارخون دستگاه فشارسنج باید مستقیما با پوست تماس داشته باشد
ممکنه دستگاه فشار به دلیل ضعیف بودن باتری خطا بده؟
با سلام و عرص ادب خدمت شما کاربر عزیز، بله اگر باتری درستگاه فشار ضعیف باشد می تواند باعث ایجاد خطا در اندازه گیری فشار شود
داغی بدن و گُر گرفتن میتواند به دلیل فشارخون بالا باشد؟
سلام خدمت شما کاربر محترم، بله یکی از نشانه های فشارخون بالا میتواند داغی و گُر گرفتن بدن باشد.
سلام تکان خوردن میتواند باعث اشتباه نشان دادن فشارخون شود؟
سلام کاربر گرامی، بله در زمان اندازه گیری فشارخون باید بی حرکت بمانید و حرکت باعث اشتباه شدن میزان فشارخون میشود.