تغییرات پوست در افراد دیابتی چگونه است؟

دیابت می تواند سبب تغییر در پوست پای فرد مبتلا شود. تغییرات پوست در افراد دیابتی گاهی ممکن است به صورت خشکی پوست ظاهر شود. ممکن است سطح پوست شما پوسته پوسته شود و یا ترک هایی روی آن به وجود آید و علت آن است که اعصابی که مسئول حفظ رطوبت و چربی پوست شما بوده از بین رفته است. پس از استحمام و پس از خشک کردن آب اضافی روی بدن، از یک ترکیب روغنی مانند وازلین و یا کرم دست، برای نگهداری رطوبت روی بدن استفاده کنید. از به کار بردن ترکیبات روغنی برای وسط انگشتان پا خودداری کنید. رطوبت اضافی سبب ایجاد عفونت می شود. افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید حتما به صورت دوره ای با دستگاه تست قند خون میزان قند خون خود را اندازه گیری کنند و در صورت بالا بودن قند خون به پزشک مراجعه کنند.

کالوس ها (پینه ها)

کالوس ها روی پای دیابتی ها زود تر به وجود می آید و سریع تر نیز رشد می کند. علت این پدیده، فشار های نامتقارن روی کف پای بیماران دیابتی است. کالوس ها نشان دهنده ی نیاز به کفی طبی است. کالوس ها اگر درمان و صاف نشود بسیار ضخیم می شود و در نهایت به وجود آمدن زخم در آن ناحیه منجر می شوند. هرگز خودتان سعی نکنید کالوس ها و میخچه ها را ببرید. این کار سبب به وجود آمدن زخم و عفونت می شود. اجازه بدهید پزشک متخصص این کار را انجام بدهد. همچنین سعی نکنید کالوس ها و میخچه ها را با مواد شیمیایی از بین ببرید. ممکن است این مواد موجب سوزاندن پوست شما شود.

استفاده ی روزانه از سنگ پا می تواند کالوس ها را کنترل کند. بعد از استفاده از سنگ پا از یک نرم کننده مانند وازلین استفاده کنید.

زخم های پا

زخم ها بیش تر روی قوزک پا یا کف انگشت بزرگ به وجود می آید. زخم روی کناره های پا ها بیش تر به دلیل استفاده از کفش تنگ به وجود می آید. به خاطر داشته باشید حتی اگر زخم های شما فاقد هرگونه درد می باشد، آن ها را به پزشک خود نشان دهید. زخم های فراموش شده ممکن است باعث به وجود آمدن عفونت و  در نتیجه از دست رفتن یک عضو شما شود. اقدامات درمانی پزشک شما بر پایه نوع زخم، متفاوت خواهد بود و ممکن است برنامه غذایی شما را تغییر بدهند که می‌توانید از محصولات بدون قند کمک بگیرید. شاید از پای شما عکس رادیولوژی گرفته شود که ثابت شود استخوان های شما صدمه ندیده است. ممکن است بافت های مرده و عفونی برداشته شوند. برای این منظور احتمال دارد شما در بیمارستان بستری شوید. احتمال دارد پزشک شما از زخم های شما برای یافتن نوع و حساسیت میکروب، کشت تهیه نماید. مواظبت از پا ها برای شما امر ضروری است. راه رفتن روی پای زخم شده می تواند به بزرگ تر شدن زخم و عمیق تر شدن عفونت منجر شود. ممکن است پزشک معالج برای حفاظت از پای شما از کفش مخصوص، آتل و یا گچ استفاده نماید. اگر زخم پای شما بهبودی پیدا نکند و جریان خون پایتان خوب نباشد؛ شاید به ویزیت توسط جراح عروق نیازمند باشید. در هر حال کنترل قند خون بسیار حائز اهمیت است که بهتر است به طور مرتب با استفاده از دستگاه تست قندخون امپرور در منزل انجام شود. قند خون بالا، جنگ با میکروب ها را بسیار مشکل می کند.

برای جلوگیری از ایجاد زخم پای دیابتی لازم است مواردی را رعایت کنید:

راه رفتن با پای برهنه را ترک کنید

خارج از منزل از کفش های پوشیده استفاده کنید چرا که در کفش های تابستانی یا رو باز پای شما مورد محافظت قرار نمی گیرد

سعی کنید هر روز کفش خود را عوض کنید و کفش تکراری، دو روز پشت سر هم نپوشید؛ همچنین می‌توانید از کفی طبی مدیال وج با قوس طولی طب و صنعت استفاده کنید.

اگر مجبور به راه رفتن در مدت طولانی هستید هر چند ساعت یک بار کفش خود را در آورده و به دنبال علائم فشار مانند قرمز شدن بگردید

جریان ناکافی خون

جریان نامناسب خون به پا ها، جنگ با میکروب ها و التیام زخم ها را دشوار می سازد. دیابت موجب تنگ و سخت شدن عروق پا ها می شود. می توانید بعضی از عوامل تنگی عروق را کنترل کنید. سیگار نکشید، سیگار کشیدن سبب سخت تر شدن دیواره ی عروق می شود. فشار خون و کلسترول خود را کنترل کنید. بهترین راه برای گرم کردن پا های سرد، استفاده از جوراب گرم است (نه گرم کردن پاها). ممکن است بیماران هنگام پیاده روی سریع، بالا رفتن از یک سر بالایی و یا راه رفتن روی سطوح سخت، احساس درد در عضلات ناحیه ی پشت ساق پا یا قوزک پا کنند. به این حالت لنگی متناوب می گویند که می‌توانید با استفاده از  قوزک‌بند طبی مقداری درد را کاهش دهید. استراحت به مدت چند دقیقه سبب بهبودی می شود. اگر این علامت در شما وجود دارد، هر چه سریع تر سیگار کشیدن را متوقف کنید. با یک برنامه ی منظم پیاده روی را شروع کنید. بعضی دارو ها ممکن است در بهبودی این افراد تأثیر داشته باشد. فعالیت های ورزشی برای بهبود جریان خون بسیار مفید است و موجب افزایش جریان خون در پا ها می شود. هرگز سعی نکنید با پا های زخم شده پیاده روی کنید. افراد دیابتی که سابقه زخم شدن قسمت های مختلف بدن را دارند باید بیش از گذشته مراقب خود باشند. تعذیه خود را کنترل کنند. قند خون خود را به صورت روزانه با دستگاه قند خون آوان اندازه گیری کنند در صورت صلاحدید پزشک فعالیت وزشی داشته باشند.

با آرزوی سلامتی برای شما. امیدرایم که با مطالعه این مقاله مطالب مفیدی آموخته باشید به شما پیشنهاد می کنیم مقاله  بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون را مطالعه کنید. با مطالعه این مقاله با سبزیجاتی آشنا می شوند که می تواند با مطالعه آن به راحتی قند خون خود را کاهش دهید.