عرق سرد و سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟

ممکن است گاهی برای شما پیش بیاید که احساس سرگیجه داشته باشید. سرگیجه یعنی شما حس کنید که اطراف شما در جای خود نیستند و شما تعادل نداشته باشید. هر لحظه ممکن است در اثر سرگیجه به زمین بخورید خصوصا اگر زمانی باشد که روی یک سطح ناهموار راه می ‌روید. گاهی اوقات در اثر بلند شدن سریع از زمین این اتفاق می ‌افتد که خطرناک نیست اما گاهی اوقات هم می ‌تواند خطرساز باشد.حال باید بدانید که عرق سرد و سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟. هنگام سرگیجه و حالتی که شما تعادل ندارید حتماً باید بنشینید و یا دراز بکشید تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید. سرگیجه می ‌تواند بسیار خطرناک باشد و گاهی اوقات با از بین رفتن تعادل و افتادن افراد و ضربه خوردن به سر آنها اتفاق می ‌افتد. زمانی که شما احساس سرگیجه می‌ کنید ممکن است حالت عرق سرد هم داشته باشید در این زمان بدن شما احساس سردی می‌ کند و به‌ شدت عرق کرده و شما ضعف بسیار شدیدی پیدا خواهید کرد. در این مقاله می‌ خواهیم توضیحاتی درباره این علائم را ارائه کنیم و برای شما شرح دهیم که این حالت در چه هنگامی می ‌تواند خطرساز باشد.

دلایل احتمالی سرگیجه و عرق سرد

دلایل زیادی هستند که باعث این علائم می ‌شوند. هر سرگیجه و عرق سردی نمی ‌تواند مختص یک بیماری باشد. گاهی اوقات لازم است بررسی‌ های زیادی انجام شود تا پزشک متوجه نوع بیماری و دلیل این علائم شود. همچنین گاهی اوقات ممکن است فقط به دلیل گرسنگی، ضعف، افت فشار شدید این حالت‌ها پیش آید. اگر به این دلایل دچار سرگیجه شدید اصلا نگران نباشید زیرا می ‌توانید آن را به طور کامل از بین ببرید. افرادی که در اثر افت شدید فشار خون باعث سرگیجه می شوند باید به سرعت میزان فشار خون آن ها با دستگاه فشارسنج اندازه گیری شود. اما گاهی اوقات که به طور مزمن اتفاق می ‌افتد می ‌تواند بسیار خطرناک باشد. اگر شما در طول روز چندین بار دچار این علائم می ‌شوید به یکی از بیماری‌هایی که در ادامه مطلب توضیح می ‌دهیم گرفتار هستید.

هیپوگلیسمی چیست

زمانی که قند خون کاهش پیدا می ‌کند ممکن است سرگیجه داشته باشد. این حالت برای افراد دیابتی بیشتر اتفاق می ‌افتد ممکن است افراد دیابتی در زمانی که دارو های خود را به‌ موقع مصرف نکنند دچار سرگیجه شوند. همچنین بیماری به نام هیپوگلیسمی هم که به علت کاهش قند خون ایجاد می ‌شود منجر به سرگیجه می‌ شود. اگر شما وعده‌ های غذایی مناسبی نداشته باشید یا در طول روز خوراکی‌ های مناسبی مصرف نکنید ممکن است به این بیماری دچار شوید. این بیماری ضعف شدید به همراه دارد و ممکن است شما سرگیجه شدید و عرق سرد را به همراه داشته باشید. اگر این حالت به شما دست داد می ‌توانید با مصرف خوراکی‌ هایی که حاوی قند زیادی هستند قند خون خود را کنترل کنید. سعی کنید در زمانی که سرگیجه دارید به‌ آرامی بنشینید و یک خوراکی حاوی قند مصرف نمایید. ساده‌ ترین خوراکی که می ‌توانید بخورید محلول آب قند است که کمک زیادی برای افزایش قند خون شما می‌ کند. بهتر است بعد از مصرف این محلول آب قند میزان قند خون خود را با دستگاه تست قند خون اندازه گیری کنید تا از میزان قند خون خود مطلع شوید. اگر این حالات بسیار زیاد برای شما اتفاق بیفتد باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص درستی از بیماری شما داشته باشد.

پرکاری تیروئید چیست

یکی از مهم‌ ترین غده‌ هایی که در بدن انسان فعالیت دارد تیروئید است. این غده ممکن است در اثر اختلالاتی که دارد کم‌ کار و یا پر کار شود. هر یک از این بیماری‌ ها علائم مخصوص به خود دارند. پر کاری تیروئید هنگامی اتفاق می ‌افتد که غده تیروئید شما بیش از حد هورمون ترشح کند. این بیماری هم می ‌تواند موجب سرگیجه و عرق سرد شود. شما باید دارو های خود را به طور منظم مصرف نمایید. پرکاری تیروئید باعث می ‌شود که ضربان قلب شما افزایش پیدا کند و افزایش آن موجب سرگیجه شدید می‌ شود. زمانی که شما دچار سرگیجه و عرق سرد می‌ شوید نمی ‌دانید که در اثر این بیماری است یا خیر و فقط باید پزشک متوجه آن شود، بنابراین به پزشک مراجعه کنید و حالات خود را دقیقاً به او بگویید تا پس از آزمایش‌ های لازم، متوجه بیماری شما شود.

حمله قلبی

زمانی که جریان خون به سمت قلب شما به هر دلیلی مسدود شود شما دچار حمله قلبی می ‌شوید. این عارضه بسیار خطرناک است و ممکن است علائم خطرناکی داشته باشد. یکی از علائم که در هنگام حمله قلبی اتفاق می ‌افتد عرق سرد است که از بدن شما به‌ شدت خارج می ‌شود و همچنین سرگیجه پیدا می ‌کنید. این علائم را سرسری نگیرید و حتما برای رفع آن اقدامات لازم را انجام دهید. اگر حس کردید که بدن شما کاملا بی­حس شده و علائم بالا را دارید ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید. در این زمان حتما باید از اورژانس کمک بگیرید. بیشتر افراد مسن دچار حمله قلبی می شوند. بهتر است که افراد مسن به صورت دوره ای به پزشک مراجعه کنند و آزمایش های چک آپ لازم را انجام دهند. حمله قلبی بیشتر در اثر افزایش ناگهانی فشار خون در بدن ایجاد می شود. افراد که پیشینه بیماری فشار خون را دارند باید بیشتر از خود مراقبت کنند و همواره میزان فشار خون خود را با دستگاه فشارسنج دیجیتال اندازه گیری کنند.

اختلال هراس

اختلال هراس نوعی اختلال اضطراب و استرسی است که در بدن رخ می ‌دهد. افرادی که به‌ شدت استرسی هستند ممکن است دچار سرگیجه شوند. حالت‌ های دیگری هم در این بیماری وجود دارد اما زمانی که استرس شدید به فرد وارد شود دچار عرق سرد می ‌شود. برای درمان این بیماری باید به مشاوران و روانپزشکان مراجعه کرد. با مصرف دارو هایی که استرس را کاهش می ‌دهند می ‌توان این بیماری را رفع کرد. اختلال هراس یکی از انواع بیماری‌ های اعصاب است. بیماری‌ های اعصاب برای افراد بسیاری در جامعه اتفاق می ‌افتند و به دلیل فشار هایی که روی روان و اعصاب افراد است، ممکن است دچار این بیماری‌ ها شوند. برای جلوگیری از دچار شدن به این بیماری باید تا حد امکان عوامل استرس‌ زا را از خودتان دور کنید. شما باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید برای مثال از محصولات بدون قند استفاده کنید همچنین سعی کنید در مکانی که آرامش زیادی دارید وقت زیادی بگذرانید. نفس عمیق می‌ تواند باعث کاهش این اختلال شود.

چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟

به طور کلی ممکن است شما در طول روز چندین بار دچار علائمی شوید که نتوانید تشخصی دهید برای چه اتفاق می‌ افتد. شما باید به سلامت خود اهمیت بدهید. اگر این حالت‌ ها در بدن شما موجب اختلالات شدید می ‌شوند و شما نمی ‌توانید فعالیت‌ های روزانه خود را به‌درستی انجام دهید، باید به پزشک مراجعه کنید.

ما در این مطلب سعی کردیم شما را با چندین بیماری که منجر به این حالات می‌ شود آشنا کنیم. اگر پاسخ سوالات خود را دریافت نکرده‌اید می ‌توانید با شماره‌های ذکر شده در این مقاله تماس بگیرید، تا همکاران ما اطلاعات لازم را در اختیارتان قرار دهند. یکی از مهمترین نیازهای بدن انسان تغذیه مناسب است؛ سعی کنید برای شناخت بهتر مواد غذایی به مشاوره تغذیه مراجعه نمایید و از او بخواهید که برای شما یک رژیم غذایی مناسب را در نظر بگیرد.

در مواقعی که دچار سرگیجه می شوید بهترین و اولین اقدام نشستن یا دراز کشیدن است البته توجه داشته باشید در حالتی که سرگیجه به علت افت فشار باشد بهتر است که از قرار گرفتن در حالت خوابیده خودداری کنید.

اگر بعد از 10 تا 15 دقیقه حالت سرگیجه از بین رفت می توانید از داروهای خانگی مانند عسل، آب قند، شربت گلاب و .. استفاده کنید در غیر این صورت پیشنهاد می شود با پزشک متخصص تماس بگیرید.

با آرزوی سلامتی برای شما. به شما پیشنهاد می کنم مقاله چگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم، را مطالعه کنید. مطالعه این مقاله به شما در میزان تغذیه خود برای کنترل دیابت خود کمک خواهد کرد.